【日本傳入】蕃薯飯輕鬆煮！網上熱傳電飯煲一煲過速煮法
除了簡單快捷，食物的精華更會融入米飯，「懶」起上來更可以無火煮食，深受網民愛戴。最近，有日本網民於 Twitter 上分享了一份母親的電飯煲食譜，而且於網絡上熱傳，原來他媽媽所使用的食材是原個蕃薯！ 【其他熱話】澳門數碼煲仔飯是咩玩法？

《有營食譜》：【日式小甜點】蕃薯燒
日本蕃薯 300 g 日本蕃薯 300 g(g) 蜜糖 30 g 蜜糖 30 g(g) 軟化無鹽牛油 1.5 湯匙(Tbsp) 軟化無鹽牛油 【日式小甜點】蕃薯燒 《有營食譜 》： 點煮網贊助 建議用戶食譜 蜜汁黑椒焗雞膇 lithytak 想問你人竹做的是多少人份量，用的容器多大呢

Sandy Mama @ MOONmoon’s Kitchen : 食譜~【煨蕃薯】

食譜~【煨蕃薯】 【煨蕃薯】 呢個係 大少奶 度學嘅!原來係咁簡單，做出嚟同係街買嘅煨蕃薯無乜分別! [材料] 日本蕃薯3-5個，片糖3 片。 [做法] (1) 洗淨蕃薯，放入小煲內，加入二碗水，倒入片糖。 (2) 用中火煲至片糖完全溶化，收至淨少少糖水，撈起蕃

甜薯棉花糖布丁的食譜
首頁 > 食譜 > 日本 菜 > 甜薯棉花糖布丁 甜薯棉花糖布丁 提供食譜 1 17444 番薯(首選日本番薯) 1 小條 牛油(放室溫) 1小塊 忌廉(whipping cream) 20ml 棉花糖 (數十粒

番薯乾—和風好味食堂 by 日月文化
番薯乾可讓人品嘗到懷舊的滋味。市售番薯乾，使用的是專門的品種。想做出專業的番薯乾，可到當地農會，指定購買『番薯乾專用番薯』；當然，像『紅薯』這種一般的品種，也能品嘗不一樣的口感。做番薯乾時，要挑選連續幾天都放晴的日子，在陽光下連續曝曬三天。

長形/圓短形番薯怎樣選？日本專家2大方法選最香甜綿滑番薯
in 食譜 長形/圓短形番薯怎樣選？ 日本專家2大方法選最香甜綿滑番薯 番薯不僅營養豐富，而且有利於美肌，減肥，是女士近年來的大愛。不過對於門外漢，在菜市場選番薯有如盲挑六合彩號碼，不到最後一刻都不知誰香甜誰淡而無味。日本電視臺TBS節目

香脆番薯片 by Fen
自製番薯片天然又健康，做法也非常簡單，烤好後的薯片香脆可口，當作零食吃也不厭。 做法： 1. 番薯刨皮洗淨，切約1-2mm厚的薄片。（切得越薄，烤出來的番薯片就會越脆。） 2. 烤盤鋪上鋁箔紙，噴上一層薄油，把番薯片 鋪在烤盤上（番薯片盡量不要疊在一起）。

《有營食譜》：焗蕃薯
好耐冇買過蕃薯嚟食， 見到我至愛嘅橙黃色蕃薯， 即刻買番袋先得； 話口未完， 老公放工竟然買咗4磅蕃薯番嚟， 依家成屋都係蕃薯， 有排食囉!

【食譜】蕃薯的9種美味做法
香甜又鬆軟的蕃薯(又稱地瓜)，你知道可以拿來製成哪幾種好吃的甜點? 想不到就別想了.今天獻上九種蕃薯料理。 如果您繼續閱讀，視同您同意我們隱私條款。This website uses cookies to improve user experience. By clicking agree you consent to all cookies in accordance with our Cookie Policy..

四色番薯營養價值各有不同 紫心番薯堪稱抗氧化之王
番薯各有特「色」？不同顏色的番薯，營養成分也略有不同，黃心，橙心番薯胡蘿蔔素較多，紫心番薯（紫薯）則有較多花青素，兩者都有抗氧化作用！內地2015年有研究指出，在黃，紅，白，紫色番薯之中，紫薯的花青素抗氧化能力最高！

黑糖番薯芭菲 – 素食食譜
3/12/2020 · 番薯含有蛋白質，澱粉質，膳食纖維，類胡蘿蔔素，維他命A，維他命B雜，維他命C，鈣，磷，銅，鉀等營養素。豐富的膳食纖維，可以增加飽足感，十分適合減肥人士食用。本地黃心番薯的糖份較紫心和日本番薯低，且抗氧化度較高，所以較其餘兩種更健康。

夢幻番薯甜點食譜：高纖純素番薯鬆餅
番薯健康又美味，製成甜點最能滿足女生的「第二個胃」，以下介紹做法簡易的高纖純素番薯鬆餅食譜，就算吃多了，也不會有罪惡感。 夢幻又美味！高纖純素番薯鬆餅食譜 材料： 紫心番薯 50克 全麥麵粉 …