雀后《添飯》 – 柴魚花生咸排骨粥
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柴魚花生粥
日報 新聞 專欄

柴魚花生菜乾豬骨粥

中國人常用豬骨煲湯，因為有以形補形之說，相信能強健筋骨，姑勿論能否補骨，豬骨煲湯的確非常美味，這次用在燒味店買來的燒豬骨煲菜乾粥，令粥美味之餘亦有下火之效。

秋季滋補調理選擇柴魚花生豬骨粥 ＊ 阿波羅新聞網

5，粥煮好後，加入蔥花，煮1分鐘，放入適量的鹽調味，即可出鍋食用。 營養提醒： 柴魚花生豬骨粥是養生佳品，有利尿止血，補骨固齒，對水腫，經常牙齦出血，皮下起青塊者宜常食。更是秋季柴魚是海鮮干品中的一種，通常賣海產品的商店中有售。

柴魚花生豬骨粥
7/1/2021 · 材料: 燒豬骨: $ 20如豬骨有脆皮要先切走，否則粥好油 柴魚: $10 用溫水浸軟 花生: $5跟柴魚一同浸 米: 適量 吃時加鹽加胡椒調調味就成 香港討論區

柴魚花生粥做法大全，柴魚花生粥怎麼做好吃，柴魚花生粥的做法
柴魚花生粥 這是一道我在粵式茶樓吃到過的時令粥，就想以後如果做給小寶寶吃肯定是好吃又補鈣，於是就按照自己的想法做了一次，沒想到第一次就成功了，老公直問我有沒有放味精，太清甜了。這柴魚自身就帶著一種甜味，因此它不像有些海產品那樣那麼腥，花生的清香與柴魚的鮮甜相得益彰，配在一起

家常便飯：解開柴魚身世之謎
煮柴魚花生粥 無甚難度，如像煲任何粥品，米的處理頗為關鍵。洗米後，我習慣留下小量水，約剛好淹過米的分量，同時添加油與鹽拌均，置雪櫃一陣子，這可幫助米粒爆開。另一秘訣是豬骨需提前用鹽醃，或可在燒味店買燒骨代之。大塊豬骨要是直接

請問柴魚花生粥點整加?
柴魚花生粥 柴魚可在雜貨店或海味舖買到，選購時要揀肉身白淨，鮮色者，假如已變深啡色便表示不新鮮。柴魚之處理方法甚為簡單，只要用清水浸軟，撕成一條條，便可放在粥內煲之。 做法： 1.花生用清水浸兩小時，隔去水份。

健康有營人：食粥未必可以瘦身
柴魚花生粥的脂肪主要來自花生，而艇仔粥的脂肪主要來自油條，花生和豬皮。此外，及第粥，碎牛粥，排骨粥，雞粥及魚腩粥等都是含較高熱量的粥品。當中及第粥的膽固醇亦很高，一碗粥已含有300毫克的膽固醇，是每天攝取量的上限，患有心血管病，痛風或

柴魚花生粥 – 左丁山
與一班老前輩食午飯，單尾係柴魚花生粥，比較年青嘅賓架G問：「食柴魚花生粥食得多，但係我咁大都未見過柴魚，未食過清蒸柴魚，柴魚究竟係乜東東？」呢啲問題，看似普通，但要搵七十歲以上嘅退休賓架答。賓架L立即講：「柴魚冇用來蒸嘅，一定係曬到乾，拆骨，專用嚟煲粥，清蒸就唔好食。

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花生排骨粥的做法【步驟圖】_菜譜_美食杰

花生排骨粥的做法 – 家常花生排骨粥的做法非常簡單易學。如果花生排骨粥怎么做好吃，花生排骨粥的家常做法如何做一直困擾著你，美食杰提供的圖文花生排骨粥的家常做法大全，用最短的時間讓你學會花生排骨粥 …