【 達人專欄 】喝紅酒有什麼好處？ 可降低心血管疾病？ 莊昕悅營養師這樣說｜小資男女的紅酒 …

喝紅酒有什麼好處？ 可降低心血管疾病？莊昕悅醫師這樣說。 上一篇小資有分享喝紅酒會胖嗎？後來又有很多人問小資想要開始學喝紅酒，原因是覺得紅酒比較健康，想問我紅酒有什麼好處？ 可不可以助眠等。但是小資不是醫師，也不是營養師，實在無法給出一個正確且專業的建議。

紅酒怎樣喝，喝紅酒的好處
紅酒的好處 1：佐餐性：獨特的紅酒風味和成份決定了它最適於佐餐， 它不但能開胃，消食提高用餐品質， 又使人興奮，放鬆心情。 2：營養性：紅酒中的天然原料及釀制過程， 使它蘊藏有多種氨基酸，礦物質和維生素， 這都是人體必需補充和吸收的

葡萄酒好處解析！喝紅酒真的能養生養顏嗎？｜芳時品味

喝葡萄酒好處有哪些？米蘭大學研究發現，少量飲用葡萄酒好處為預防心臟病，因葡萄酒含有一種叫做多酚的抗氧化劑，能夠減少人體內的炎癥，降低疾病發生率。 影響文明最深的葡萄酒好處：人類的心靈寄託與希望 想像自己生活在遠古時代，偶然看見掉落在地，腐敗乾癟的葡萄，竟孕育出酒紅

推薦 紅酒對女人的9大好處
3，紅酒有助消化的作用 在胃中， 60—100克葡萄酒， 可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。 葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹甯， 可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。 因此， 葡萄酒可以調整結腸的功能， 對結腸炎有一定的療效。

睡前喝紅酒的好處和壞處
我們都知道喝紅酒能夠幫助增加食慾，美容養顏以及軟化心腦血管等等作用。不少人對喝紅酒抱有一定的誤解，認為喝紅酒是百利而無一害的。也有人認為紅酒跟普通的酒一樣，喝了傷身，特別是在睡前喝紅酒。其實，睡前喝紅酒有好處

紅酒降血脂還能豐富腸道菌！研究證實：配音樂喝幸福感翻倍
偶爾喝一口 紅酒就能豐富你的腸道益生菌！這麼看來，聽周董的新歌，再來杯mojito簡直就是絕配！那麼，除了開心，喝酒還能對身體帶來什麼好處呢？那最常被討論的紅酒來說，自英國倫敦國王學院和比利時魯汶大學的研究發現，喝紅酒有益於增加腸道微生物多樣性！

紅酒對心臟有益嗎？
紅葡萄酒的營養數據（5安士份量）： 3.6克碳水化合物 120卡路里 結論 紅葡萄酒并不是唯一對心臟健康有益的食物。葡萄，水果，蔬菜，魚，穀物類等食物也能為人體帶來類似紅酒的好處。所以偶爾享受紅酒帶來的味覺享受吧！

茶，咖啡，紅酒 「加減喝」才健康
紅酒更曾被列為美國心臟科醫學會認可的護心食物。 茶，咖啡，紅酒，這三者最大的差異就在營養價值。 國健署職場健康推動促進計畫合作營養師林孟瑜表示，茶裡的兒茶素，咖啡的綠原酸，紅酒的白藜蘆醇，前兩者有咖啡因，後者則有酒精，同時也代表了熱量！

紅酒，白酒喝不完別倒掉！葡萄酒入菜的 4 種方法快筆記
紅肉配紅酒，白酒配白肉，魚肉海鮮 若食物味道比較濃郁，建議選擇風味較厚重的紅葡萄酒搭配，而白酒則適合用來作料理最後的提味，另外也要考慮酒的顏色對菜餚整體色澤的影響。 延伸閱讀： 用啤酒醃肉會更好吃？揭開啤酒的 7 個妙用！ 料理的絕妙

紅酒冰的更好喝？-酒-GQ瀟灑男人網
多數人的印象中，放在冰桶裡冰鎮得透心涼的葡萄酒不外是白酒或香檳，誰把紅酒冰來喝鐵定會被笑話的。實則不然，以臺灣夏天動輒三十多度的高溫，室溫遠超過紅酒適飲溫度，沒有Cellar的人，把紅酒稍稍冰一下降些溫再喝反而才順口。

葡萄酒
葡萄酒的酒性在很大程度上受到土壤，氣候以及釀酒技巧等因素的影響，但是酒的風味卻取決於釀酒葡萄的品種。根據目前的考古發現，葡萄酒的原料－葡萄，最早產於中國以及黑海與裡海之間的外高加索地區。外高加索葡萄亦在西漢時經張騫出使西域傳到中國。
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喝茶，咖啡，紅酒有助健康！但正確喝法你知道嗎？
你習慣喝茶，還是咖啡？又或者睡前一定要來杯紅酒？不同的研究分別指出上述飲品對身體的種種好處。為了增進健康，喝了就對了嗎？ 圖片來源：PEXELS 《本草綱目》記載：「茶」苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。